Pratiques

psycho-corporelles

-

Relaxation

dynamique

Différentes méthodes, techniques

et outils à découvrir au fil de la "cure de relaxation" :

Sophrologie et respiration

Jacobson et T.A Schultz

Martenot et Vittoz

Cohérence cardiaque

Marche afghane

Danse expressive, etc...

 

Visualisations

-

Pleine conscience

-

Sommeil éveillé

 

Visualisation libre et créatrice

Hypnose et Auto-hypnose

Voyages de conscience

Méditations guidées

Pensée positive (Coué)

Méditation de pleine conscience

Yoga nidra, etc...

 

 

Relaxation

à protocole

non verbal

 

Massage Coréen

Massage intuitif énergétique

Massage métamorphique

Auto-massage Do in

Reiki, Soins Egypto-Esséniens

Lithothérapie (usage de pierres

lors de certaines séances), etc...