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Autohypnose
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HYPNOSE 

 

Outil utilisé en thérapie brève et dans le cadre d'accompagnements individuels en cure de relaxation. Mon approche est constituée principalement d'hypnose Ericksonienne.

En état modifié de conscience,

nous allons au contact de la sphère inconsciente

qui n'est pas accessible d'ordinaire.

La personne est parfaitement consciente 

du déroulement de la séance

et à l'écoute de ma voix qui l'accompagne

dans une alliance de cocréation.

Elle peut ainsi se reconnecter à toutes ses

ressources maintenant accessibles pour :

  - Régler une problématique

  - Résoudre des conflits internes

  - Transformer des émotions liées

    à des expériences vécues, etc...      

                              

Comment ?

En stimulant le cerveau droit par l'imaginaire et les métaphores, nous créons en coopération des conditions de changement et de transformation.

 Les ressources cognitives, émotionnelles et comportementales étant mobilisées, les changements s'opèrent : dans le mental, dans la manière de vivre les émotions mais aussi dans les actes et comportements du quotidien.

L'hypnose est un outil merveilleux de transformation, véritable allié permettant une reconnexion

à toutes les parts de soi afin d'aller

vers un but unique :

 Retrouver son pouvoir personnel

et se transformer !

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 AUTOHYPNOSE 

L'initiation à l'Autohypnose permet de se familiariser avec le fonctionnement du cerveau et ainsi se connecter à l'inconscient de manière autonome pour améliorer son quotidien. 

L'atelier se fait en présentiel ou à distance en visio.

Pourquoi s'initier ? Pour...

Apaiser stress et angoisses

Améliorer le sommeil

Augmenter l'état de relaxation

Faire une sieste chrono récupératrice

Retrouver un calme intérieur

Mobiliser ses ressources (se reconnecter à la joie

le dynamisme, l'ouverture au autres, etc...)

Prendre du recul face aux difficultés

Augmenter la confiance en soi

Transformer le négatif en positif, etc...

 Après l'initiation incluant un enseignement complet, des protocoles, des outils et de l'expérimentation, vous serez de suite autonome dans les champs applicables en Autohypnose.

Principaux thèmes abordés à l'initiation :

Autohypnose, Hypnose et transe

Utilités et contre-indications

Détermination d'objectif

Signes de transeNégation & Fusibles

VAKOG & Inductions hypnotiques

Protocole d'utilisation

Approfondissement

Descriptions sensorielles & Etats internes

Sous-modalités & Méta-modalités

Exemples de cas pratiques

Douleurs et analgésie

Protocoles selon les cas

Etc...

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E.F.T

(Emotional Freedom Technique)

Outil psycho-énergétique puissant de

libération émotionnelle, il trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise.

 

Il a pour but de rétablir une harmonie du système énergétique dans le corps qui a pu être dérèglé/bloqué à la suite d'une émotion forte, d'une douleur, d'un trauma, etc...

Comment ?

En tapotant sur différents points d'acupuncture

des méridiens du corps tout en se reconnectant

à l'émotion négative vécue et à travailler,

en l'accueillant, l'acceptant et enfin en

s'en libérantAinsi, le souvenir en lien avec l'émotion ne disparaît pas, c'est la charge émotionnelle qui disparaît.

Cette combinaison psycho-énergétique

fait de l'EFT un outil très puissant

de thérapie brève.

La personne peut ainsi se délester de poids qui l'empêchent d'avancer et faire ainsi la paix avec

ce qui la bloque sur le chemin afin d'avancer vers son mieux-être.

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