Un souffle d'éveil
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HYPNOSE
Outil utilisé en thérapie brève et dans le cadre d'accompagnements individuels en cure de relaxation. Mon approche est constituée principalement d'hypnose Ericksonienne.
En état modifié de conscience,
nous allons au contact de la sphère inconsciente
qui n'est pas accessible d'ordinaire.
La personne est parfaitement consciente
du déroulement de la séance
et à l'écoute de ma voix qui l'accompagne
dans une alliance de cocréation.
Elle peut ainsi se reconnecter à toutes ses
ressources maintenant accessibles pour :
- Régler une problématique
- Résoudre des conflits internes
- Transformer des émotions liées
à des expériences vécues, etc...
Comment ?
En stimulant le cerveau droit par l'imaginaire et les métaphores, nous créons en coopération des conditions de changement et de transformation.
Les ressources cognitives, émotionnelles et comportementales étant mobilisées, les changements s'opèrent : dans le mental, dans la manière de vivre les émotions mais aussi dans les actes et comportements du quotidien.
L'hypnose est un outil merveilleux de transformation, véritable allié permettant une reconnexion
à toutes les parts de soi afin d'aller
vers un but unique :
Retrouver son pouvoir personnel
et se transformer !
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AUTOHYPNOSE
L'initiation à l'Autohypnose permet de se familiariser avec le fonctionnement du cerveau et ainsi se connecter à l'inconscient de manière autonome pour améliorer son quotidien.
L'atelier se fait en présentiel ou à distance en visio.
Pourquoi s'initier ? Pour...
Apaiser stress et angoisses
Améliorer le sommeil
Augmenter l'état de relaxation
Faire une sieste chrono récupératrice
Retrouver un calme intérieur
Mobiliser ses ressources (se reconnecter à la joie,
le dynamisme, l'ouverture au autres, etc...)
Prendre du recul face aux difficultés
Augmenter la confiance en soi
Transformer le négatif en positif, etc...
Après l'initiation incluant un enseignement complet, des protocoles, des outils et de l'expérimentation, vous serez de suite autonome dans les champs applicables en Autohypnose.
Principaux thèmes abordés à l'initiation :
Autohypnose, Hypnose et transe
Utilités et contre-indications
Détermination d'objectif
Signes de transe, Négation & Fusibles
VAKOG & Inductions hypnotiques
Protocole d'utilisation
Approfondissement
Descriptions sensorielles & Etats internes
Sous-modalités & Méta-modalités
Exemples de cas pratiques
Douleurs et analgésie
Protocoles selon les cas
Etc...
E.F.T
(Emotional Freedom Technique)
Outil psycho-énergétique puissant de
libération émotionnelle, il trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise.
Il a pour but de rétablir une harmonie du système énergétique dans le corps qui a pu être dérèglé/bloqué à la suite d'une émotion forte, d'une douleur, d'un trauma, etc...
Comment ?
En tapotant sur différents points d'acupuncture
des méridiens du corps tout en se reconnectant
à l'émotion négative vécue et à travailler,
en l'accueillant, l'acceptant et enfin en
s'en libérant. Ainsi, le souvenir en lien avec l'émotion ne disparaît pas, c'est la charge émotionnelle qui disparaît.
Cette combinaison psycho-énergétique
fait de l'EFT un outil très puissant
de thérapie brève.
La personne peut ainsi se délester de poids qui l'empêchent d'avancer et faire ainsi la paix avec
ce qui la bloque sur le chemin afin d'avancer vers son mieux-être.